Entrando em forma com exercícios simples que podem ser feitos na sala de casa
Em menos de um minuto, dois exercícios podem ser feitos para ajudar no condicionamento físico.
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Como fazer na sala de casa um treino rápido e ótimo para perder peso com pouco esforço
No vídeo desta semana, o professor Michel Oliveira mostra uma maneira simples e rápida de conseguir condicionamento físico e perder peso. E os exercícios podem ser feitos em casa mesmo, na própria sala de visita. Veja a segunda dica de…
Professor Michel Oliveira mostra que é possível cuidar do físico até na sala de casa
Mesmo num espaço pequeno, na sala de casa, por exemplo, é possível fazer atividades físicas e entrar em forma. Veja a dica de como fazer isto, no vídeo desta semana que o professor Michel Oliveira preparou especialmente para quem acompanha…