É uma técnica que atende desde jovens a adultos e idosos
Aumenta em Manaus a busca por Pilates
Alessandra Lippo
Da redação do ÚNICO
O Pilates é um método é indicado para as pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. De iniciantes a atletas de alta performance. Também é utilizado como meio de tratamento para patologias existentes e prevenção. (Veja vídeos no final do texto)
Princípios do Pilates
Através dos 6 princípios que são respiração, concentração, centralização, controle, precisão, fluidez, os movimentos realizados desenvolvem vários grupos musculares, alongando, tonificando, melhorando a amplitude de movimento dos mesmos.
A técnica melhora a respiração, alivia as tensões e dores. E se você perguntar, para que serve o Pilates? A resposta é simples: melhora sua qualidade de vida e lhe tornar mais funcional e ativo.
O treino em Manaus
Em Manaus o MT_studiopilates funciona no Parque 10 e atende com terapeutas um público crescente. Alguns em busca de melhor condicionamento físico e outros correndo atrás de recuperar movimentos.
O fisioterapeuta Michael Trindade, do MT_studiopilates fala sobre características do pilates:
“Usamos a base da fisioterapia que é reabilitar com as mãos que é dar movimento aquilo que não se tem mas a cada dia vamos trilhando um lindo caminho e escrevendo uma história diferente no quesito reabilitação e de condicionamento para muitas pessoas”, explica.
A cada diz a atividade tem novas adesões!
