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O personal Marcio Lui diz no vídeo desta semana, qual o tipo de exercícios que você pode fazer para ter as pernas com a musculatura ideal. E tudo em apenas três minutos a cada dia. Confira e aproveite!

No vídeo desta semana, Karen Lima ensina de maneira simples e direta, os cuidados que se pode adotar para cuidar das mãos e dos pés. Confira as dicas e aproveite!

Quer saber qual o melhor som para o seu vídeo? Confira o que a jornalista Marcela Rosa diz sobre isso.

Se as redes sociais ajudam em várias possibilidades, por outro lado, podem complicar muito em outras situações. Lidar com isso exige cuidados especiais. Marcela Rosa aborda no vídeo desta semana, o tema específico de como lidar com exposição nessas redes…

Neste vídeo, Karen Lima mostra que você pode surpreender e dar um tapa no visual, com uma maquiagem simples e que pode ser feita em casa. Confira as dicas!

Quer fazer um vídeo legal, com uma boa pegada, que pode te auxiliar em várias situações? Então veja o que a jornalista diz nesse vídeo onde ela responde a uma pergunta sobre a melhor maneira de usar um vídeo nas redes sociais.

O personal Marcio Lui separou três exercícios pra serem feitos sem utilizar nenhum aparelho e que podem ser feitos até na sala da sua casa. Apesar disto são capazes de apresentar excelentes resultados.

A dica deste final de semana de Karen Lima Alves é a transformação do cabelo cacheado em cabelo liso. De maneira simples e didática, Karen diz como é possível fazer essa mudança.